身边的人总会问我为什么那么喜欢运动，我的回答就是我喜欢的不是运动而是运动精神。什么是运动精神？仅仅用文字怕是很难诠释，它应该包含着专注、刻苦、热情、不服输和不满足，它鼓励着我们顽强拼搏、奋发向上、挑战自我、突破极限，并在运动中带给人们团结友爱的喜悦。
        在新塘医院工作后，每一年的医院运动会我都很积极参与，不在乎结果输赢只享受比赛中的过程。比赛如人生，每个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。
        三人组登山比赛，我们很意外地拿了第一名，意想不到的事情奇迹般发生了。就像我们护士长说的十年都不会发生的事情居然发生了。我回想这次登山的过程是怀着怎样的心情去对待的，戴上耳塞听着抒情歌的我欣赏着沿途的风景，慢慢累得气喘吁吁，汗水不住的从额头往下滴，那时我真的很想放弃，但转念一想，既然已经爬到了这里，不如再坚持一下爬到终点，别让之前的汗水白流了，于是我继续往上爬。即便感觉到窒息，我也要告诉自己坚持住。因为这不是你一个人的比赛，而是三人比赛，是一个团队在比赛，当中若一人有放弃的心，便会影响到另外的人。就因为有了这份互相扶持互相相信的心，我们登上了山顶，那种喜悦的心情只有我们三人才能体会。
        《登山人》这篇文章和我们这次的登山比赛很相像。有三个人一起去登山，第一个人刚登了几步，就感到山陡难登，便知难而退；第二个人刚登到半山腰时，就气喘吁吁，大汗淋漓，他望了望那险峻的山势，于是也和第一个人一样退了下来；第三个人却知难而进，勇敢地攀登，几次跌倒，几次爬起，毫不气妥，终于登上了峰顶。
        三人登山的过程与结果的对比，告诉我们做任何事情只有坚持到底，不怕困难，才会有美好的结局，那种遇到困难就找借口逃避，是不可取的。在前进的道路上，只有意志坚强，勇于战胜困难，坚持到底的人才能取得最终的胜利。只要一步一台阶，就没有达不到的高峰。（摘自2013年1月30日 增城日报第A4版）